Prevenir. Las cremas exfoliantes tienen como cometido facilitar renovar la piel. Sus componentes ayudan a reducir el espesor de la capa córnea y a eliminar también toxinas con la que la piel se afina, suaviza y recupera.

Renovarse sin sufrir.  La clave de los exfoliantes está  en sus componentes que ejercen un efecto de arrastre de las células  muertas sin producir molestias ni efectos secundarios no deseados.

Exfoliantes químicos. Se basan en la destrucción de la capa más superficial de la piel que consiguen gracias a los denominados ácidos frutales.

Exfoliantes físicos.  Combinan agentes con función de arrastre con productos suavizantes, refrescantes y calmantes. Pueden tener un origen animal: cáscara de huevo, cáscara de semillas, copos de cereales, azúcar, bambú y sal marina.

¿Cuándo utilizarlos?

Cuando vaya a realizar cualquier tratamiento corporal, sobre todo, antes de aplicar un autobronceador.

Una vez o dos a la semana en caso de pieles grasas, ya que ayuda a reducir  el exceso de sebo, y cada 15 días en pieles normales para eliminar impurezas.

En pieles maduras, cuya renovación celular se ve ralentizada por la edad.

La piel seca  no se debe exfoliar. 

Cortos de salud

En los pequeños

Es importante fomentar su autonomía

Relacionarse y adquirir autonomía en las actividades diarias son las dos enseñanzas que los padres consideran más importante en el crecimiento de sus hijos. Así se desprende de un estudio realizado entre más de  500 padres  con hijos de dos a seis años. Ordenar sus cosas, lavarse los dientes y  ducharse solo son los tres hábitos más difíciles de inculcar. Así lo confirmó el 57% de los padres.

Su hijo

¿Quiere un nuevo amigo, para jugar y compartir?

Si valores como la lealtad, el compañerismo y el respeto son los que sus hijos van a aprender a través de su relación con una mascota, ¿por qué no consentirlo? Según el libro escrito por Dieter Krowatschek en su libro “Los niños necesitan animales de compañía”,  asegura que los niños que tienen mascotas son más equilibrados, nobles, resistentes y tolerantes que los que no las tienen.

Por salud y alegría

Estudio comprueba que la música rejuvenece el cuerpo y el alma

Prevenir. Diferentes estudios científicos han demostrado que escuchar música tiene efectos positivos, sobre todo a nivel emocional, ya que se activan amplias redes bilaterales de regiones cerebrales relacionadas con la atención, la memoria y la función motora. Físicamente motiva el ejercicio.

Frutas

Manzanas, un buen remedio natural

La manzana tiene numerosas propiedades: antiinflamatoria del aparato digestivo, antidiarreica, laxante suave, diurética y depurativa por su contenido en cistina, arginina  y ácido málico. Pero también tiene potentes antioxidantes como la quercitina que protege frente a la acción de los radicales libres. Esta fruta también funciona como antiácido natural. Es óptima comerla con la piel.