Desde los 35 años de edad puede comenzar a diagnosticarse la osteoartritis multifactorial, la cual es responsable de discapacidad en adultos mayores.
La prevalencia de este problema de salud es de 47% en mujeres de 50 años en adelante y un 40% en hombres, aseguró el doctor William Micheo, médico rehabilitador, director del departamento de medicina física, rehabilitación y salud deportiva de la Universidad de Puerto Rico.
Se trata de un trastorno degenerativo por degradación del cartílago articular, pérdida del grosor de la superficie de la articulación.
Al dictar una conferencia por el octavo aniversario de Rehabilitex, una entidad de salud rehabilitadora que dirige el doctor Francisco Bentz Brugal, el experto boricua dijo que la osteoartrosis está asociada a factores mecánicos, estructurales, genéticos y ambientales.
Modificables. La osteoartrosis tiene factores de riesgo modificables y otros no modificables que debe tener en cuenta el paciente y el médico tratante.
Entre los factores modificables citados por Micheo están la obesidad, la ocupación, el ejercicio del deporte, volumen de actividad, debilidad muscular y los riesgos de lesiones.
Asimismo, cita como factores no modificables, la edad, el género, la genética, la morfología ósea, lesiones previas y alineamiento articular.
Micheo, asegura que cuando una persona es diagnosticada con artritis, debe realizar ejercicios de flexibilidad y fortaleza dos veces en la semana.
Recomendaciones. El experto en medicina deportiva y rehabilitación recomienda hacer aeróbicos cinco veces en la semana con sesiones de 30 minutos cada una y tomar dos días de descanso.
Si se tiene artritis, el ejercicio puede ayudar a reducir el dolor, la pérdida de movimiento y la hinchazón y mejora la calidad de vida y la función. El ejercicio mejora la calidad de vida y proporciona beneficios al paciente, con supervisión.