Los granos enteros son un elemento imprescindible en una dieta diaria bien balanceada. Constituyen una fuente importante de fibra, minerales, vitamina B y en algunos casos, hasta proteínas. Pero con la gran diversidad de granos que ahora encontramos en el mercado es bueno tener una lista de los granos más sanos y versátiles, para que … Sigue leyendo Granos: Los cinco más nobles