Los malos hábitos tienden a crear auténticos problemas para la salud. Por ello es tan importante descubrir los  que pueden estar boicoteando su bienestar.

Calcio y  hierro a la vez. Ambos minerales no se llevan bien, pues el calcio  dificultar la absorción de hierro. 

La mala postura.  Pasar muchas horas delante de un ordenador, al volante o realizando actividades en las que está implicada la espalda, hace que  se termine adoptando de forma crónica una postura que en un futuro se puede traducir en dolencias óseas con todas sus consecuencias.

 Las gafas de sol.  Éstas, si son de “mercadillo”, pueden ser más nocivas para la vista que no usarlas. Los expertos recomiendan que  sean de cristal u orgánicas, y que reduzcan entre el 99 y el 100% de la radiación ultravioleta.

   La siestas eternas.  Los beneficios de la siesta están  comprobados. Pero   si se toma excesivamente larga puede ser nociva.

  Los antibióticos.  Hay que tratar de ser constante durante una semana con este tratamiento porque de lo contrario pierde su efecto.

 Tragar las pastillas sin agua.  Esta práctica puede tener consecuencias tan serias como la formación de úlceras.