¡Hola vejez! , un libro que sirve de guía para vivir muchos años

¡Hola vejez! , un libro que sirve de guía para vivir muchos años

La Fundación Manos Arrugadas, que encabeza Gianni Paulino, puso a circular el libro ¡Hola vejez! Guía para vivir muchos años.
La publicación es auspiciada por la Administradora de Fondos de Pensiones Popular (AFP), entidad que junto a la Fundación Manos Arrugadas, se une a brindar esta importante herramienta para las personas adultas mayores.
Es la segunda edición del libro de 146 páginas, con temas como: Nuestro pensamiento, ventajas de la vejez, los cambios de la edad, prepárate para la vejez, conoce tu cuerpo, longevos y su cuidador o cuidadora, el cuidador y la salud del longevo, trastorno del equilibrio y mareos, caídas, automedicación, aislamiento, trastornos del ánimo, trastornos cognitivos, duelo disfuncional, cuidando al cuidador.
El prólogo del libro correspondió a Efraím Castillo y las palabras centrales a Gianni Paulino.
Entre los escritos del libro resalta que: “cuando toda la vida hemos visto la vejez como un sinónimo de pérdida de dependencia, física, enfermedad, improductividad, dependencia económica, soledad, inactividad, y, producto de ello, nos enfocamos con que queremos vivir así, le concedemos el nivel de energía y atención que hacemos visible al quitarnos los años, al hacer cualquier número de cosas para aparentar ser más jóvenes y profesamos con nuestra actitud al rechazo a ser una persona longeva”.
Este libro ayuda a ver la vejez como una etapa plena de la vida.

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