Las habilidades socioemocionales, son un conjunto de herramientas y destrezas que
nos ayudan a regularizar nuestros sentimientos y a entender las emociones de los demás. Son una balanza o equilibrio interno que nos permiten desarrollar relaciones sanas y positivas, entendiendo nuestras propias emociones y las de los otros, desde la empatía. Nos llevan a tomar decisiones asertivas , que nos posibilitan tener un entorno socioemocional sano con las personas que nos rodeamos.

Las habilidades socioemocionales, son la clave para el buen desarrollo de nuestra inteligencia
emocional, estas son aprendidas y trabajadas desde la infancia a partir de las relaciones
interpersonales, vivencias y conductas aprendidas. Sin embargo si no han sido desarrolladas en los primeros años, se pueden adquirir y fortalecer en cualquier etapa de la vida, con esfuerzo y determinacion.

Dentro de las habilidades socioemocionales más importantes están: aprender a escuchar,
entablar conversaciones , tomas de desiciones, iniciativa, resolución de conflictos, empatía,
autoconocimiento, autocontrol, comunicación asertiva y afectiva , la capacidad de resiliencia,
colaboración, autogestionarse , tolerancia y perseverancia.

Las habilidades socioemocionales del niño deben trabajarse y gestionarse desde su integración social en actividades escolares, donde pueda desarrollar estas destrezas, a través del trabajo colaborativo o de equipo.

Desarrollar las habilidades socioemocionales tiene múltiples beneficios, a continuación citamos algunos:

• Nos permite entendernos, comprendernos y aceptarnos, esto se traduce en una mejor relación con nosotros mismo.

• Nos permite tener una adecuada relación con los demás .

• Nos proporciona el autocidado y el interés de cuidara los demás.

• Nos permite un mejor manejo del estrés.

• Nos ayuda a tener mejor control de las emociones.

• Las personas con habilidades socioemocionales , centran su atención en las metas y objetivos que se plantean.

• Nos permite ser perseverantes y por consiguiente a alcanzar nuestras metas.

• Desarrolla la autoconfianza, reconociendo nuestras fortalezas y debilidades.

• Nos ayuda a tener mejor desempeño académico y/o profesional.

• Nos permite desarrollar una correcta autoestima.

• Nos lleva a ser más asertivos.

• Nos permite tomar decisiones efectivas.

Desarrollar habilidades socioemocionales nos facilita alcanzar la felicidad y la plenitud. La autora es psicóloga y educadora, directora y fundadora de MLC SCHOOL Twiter: @MLC_Schoolrd @SVirginiaP Instagram: @pardillavirginia