Ingredientes necesarios para cocinar una relación perfecta

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Si supiésemos cuál es la clave para tener un matrimonio perfecto, nos iría mucho mejor, ¿verdad? Sin embargo, las tasas de divorcios parecen aumentar continuamente y la convivencia en pareja tiene que afrontar cada vez más dificultades que no existían en momentos pasados, como una mayor incertidumbre laboral o una creciente incapacidad para conciliar la vida personal con la laboral. Por ello no es de extrañar que se haya disparado el número de psicólogos dedicados a la terapia matrimonial.

Una de ellas es la doctora y profesora de la Universidad de Pensilvania Judith Coche, que en sus publicaciones ha intentado identificar cuáles son las cualidades que definen a las parejas que mejor funcionan. La autora ha desarrollado el modelo “Psicoterapia de Pareja en Grupo” que posteriormente ha aplicado Laurie Abraham en el superventas The Husbands and Wives Club, un ensayo sobre la terapia matrimonial.

A continuación algunos consejos publicado en la página “elconfidencial”

  1. Comprometerse plenamente con la autodisciplina necesaria para practicar el amor virtuoso todos los días.
  2. Insistir en hábitos que mantengan la seguridad financiera de la pareja.
  3. Mantener el sentido del humor independientemente de la severidad de los desastres que puedan acontecer.
  4. Priorizar el perdón de ti mismo y de tu pareja.
  5. Proporcionarse placer mutuamente, creando alegría a todos los niveles durante toda la semana.
  6. Construir las bases de una conciencia sexual segura a través de la honestidad plena, especialmente en los casos más dolorosos.
  7. Celebrar la historia compartida durante todas las vacaciones y eventos familiares.
  8. Escuchar por completo a tu pareja, especialmente cuando no quieres oír lo que te va a decir.
  9. Reservar un tiempo privado para estar solos el uno con el otro todos los días.
  10. Apreciar las diferencias entre tu pareja y tú.
  11. Tener la disciplina suficiente para tratar a tu pareja como si fuese tu mejor amigo.
  12. Minimizar la dureza y maximizar los abrazos, los besos y las caricias.
  13. Camina erguido y orgulloso al lado de tu pareja amada.