El Programa Solidaridad inició el proyecto”La Nutrición y el truquito para una buena salud” para orientar a las 530 mil familias beneficiarias, con la finalidad de que elijan los alimentos correctos que les permitan mantenerse sanos, y así aprovechar mejor los recursos que reciben a través de la Tarjeta Solidaridad.

Los beneficiarios reciben un folleto, el cual enseña sobre los alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales, grasas y carbohidratos, así como su correcta combinación para lograr una dieta balanceada para toda la familia.

El instructivo contiene un esquema con un menú nutritivo, variado y fácil de preparar, con alimentos económicos, en donde se recomienda que comer en el desayuno, en la merienda, el almuerzo y la cena.

Además, de los benefició de llevar una correcta alimentación, tales como mantener el peso adecuado según edad o sexo, previene enfermedades, evita infecciones, mantiene a las personas activas, previene el cáncer intestinal y evitar la desnutrición.