Investigadores descubren la mejor forma de adelgazar

Investigadores descubren la mejor forma de adelgazar

De acuerdo a una publicación un equipo de investigadores del Instituto para la Medicina Experimental y Clínica de Praga ha descubierto que las personas que hacen solo dos comidas al día pierden más peso que las que hacen varias comidas repartidas en seis tomas.

La publicación fue hecha en ABC.com.es, donde se establece que al menos este es el hallazgo que se ha producido en un grupo de 54 pacientes con diabetes de tipo II, o diabetes no insulino-dependiente.

Explica que el estudio se ha realizado en dos grupos de 27 voluntarios con el objetivo de averiguar cuál de las dos dietas, la de dos o la de seis tomas, es más efectiva para combatir los efectos de esta enfermedad.

Afirma que los resultados han sido sorprendentes. Después de 12 semanas de régimen, los resultados mostraron que la dieta de las dos tomas combatía mejor los efectos de la diabetes de tipo II. Y no solo eso: el grupo que hizo dos comidas perdió de media 1,4 kilogramos más que los que hicieron seis comidas, y su cintura se redujo 4 centímetros más que estos.

 

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