Una dieta solo para mujeres. Según su edad y condición de salud, elaborada por la doctoraGiselle Escaño.

De la misma forma que cada persona debería adecuar una rutina de entrenamiento a sus condiciones físicas y a sus necesidades, con la alimentación sucede lo mismo y, en el caso de las mujeres, la edad  y condición de salud son determinantes para elegir o prescribir una dieta.

Y cuando hablamos de “dieta” no nos referimos únicamente al deseo de adelgazar, sino a la forma de alimentarse que cada  mujer requiere. ¿Tan importante es medir aquello que comemos conforme ganamos años? Sin duda, una mujer que supere los 40 años no puede pretender seguir la misma dieta que una chica de 20, sus necesidades energéticas y  hormonales no son iguales. Pase a la Pág. 2C.