La almohada perfecta para lograr el descanso total: ¿cómo elegirla?

Se ha detenido alguna vez  a pensar en la importancia de tener una buena almohada?, ¿sabe si  son las adecuadas y de una calidad que le  asegure el verdadero descanso a su cuerpo?

Posiblemente sí,  posiblemente no.. Si la opción fue  la segunda, es bueno aclarar  que ese elemento  que muchas veces sólo toma en cuenta como decorativo, es  esencial  para tener un  descanso placentero.

Dormir bien es fundamental para estar de buen ánimo al otro día, pero también lo es   para  evitar dolores de cuello y cuerpo.

Además de ese efecto elegante que añaden las almohadas a su cama, hay que tener en cuenta  que  su función principal debe ser la de  brindar una cálida  acaricia para sus mejillas cada vez que se acueste.

Hoy le desvelamos los secretos para elegir una buena almohada y las últimas tendencias para vestirla.

Cómo elegir la  almohada adecuada. Lo primero es la calidad. Busque una almohada que le permita reposar su cabeza y dormir plácidamente, que el cuerpo y la mente se relajen: este debe ser el objetivo principal al elegirla. 

Se suele pensar en un buen colchón o la base de la cama, pero no en una buena almohada. Sin embargo, estos  elementos tienen igual importancia para su total descanso.

Beneficios de la calidad de su almohada. Evita que su espalda sufra de  posturas incorrectas,  problemas de ronquidos y -lo más importante- le permite dormir  bien.

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¿Cada qué tiempo deben  cambiarse las almohadas?

No existe una regla que indique cada cuánto tiempo cambiarlas por nuevas, aunque  sí se recomienda que por lo menos  cada uno o dos años se sustituyan.

La necesidad

La recomendación para cambiar las almohadas,  así luzcan perfectas, es cuando  se sienta que  hayan perdido sus propiedades, que no cumpla con la función de alinear la columna o, o que sencillamente ya no resulten cómodas,  según datos contenidos en la página Univisióncasa.com. La consistencia es importante. La ventaja de  las de pluma es que son súper suaves,  por lo que se acomodan fácilmente a la cabeza y cuello, ahora bien, debe prestar atención: debe evitar que les dé humedad, no deben mojarse.

1. Antes de elegirlas

Según la página web Univisión casa.com. es recomendable recostar y apoyar la cabeza en la almohada antes de comprarla.

2. Si padece artrosis cervical

Es necesario que al optar por una almohada lo haga con precaución a fin de evitar  problemas de lumbago al otro día.

3.  La calidad…

Definitivamente cuesta. Según la  dirección electrónica jaja.cl una de pluma de ganso podría valer unos US$6,000, mientras que las viscoelásticas oscilan entre los US$25.000 y   los US$78.000.