La cocina, atajo para evitar la farmacia

La cocina, atajo para evitar la farmacia

México.-Conocido como el “chef medicinal” por el aporte de sus recetas a la salud, el británico Dale Pinnock es una especie de virtuoso del arte de combinar los alimentos como la manera más eficaz de evitar las visitas a la farmacia.

“La salud empieza por lo que se come, la comida saludable es el camino más corto para evitar la farmacia, los alimentos tienen un impacto en la bioquímica de nuestro organismo”, asegura el autor del libro “El Chef Medicinal 2”.

El volumen incluye 80 recetas que Pinnock aconseja para comenzar el día, para llevar, picar o comer rápido, y además hace propuestas de fines de semana relajados y tentaciones saludables, entre otras sugerencias. Es un hombre que se mantiene en buena forma física gracias a que se entrena en un gimnasio, en Cambridge, donde vive. Viste a la moda y no tiene puntos en común con los defensores a ultranza de las dietas aburridas ni los regímenes veganos o vegetarianos que algunos asumen como actos de sacrificio.

“La idea es que la gente aumente su información. Hay muchos luchando con problemas de salud, ellos o sus familiares o amigos, y en el libro se habla de la importancia de comer saludable”, cuenta.

Pinnock comenzó lo que hoy es el motor de su vida cuando era un adolescente apenado por sufrir acné. Acudió a médicos, escuchó consejos, pero ni bajó la agresividad del padecimiento ni su tristeza juvenil.

Pronto se dio cuenta de que lo que comía hacía la diferencia y comenzó a estudiar hasta alcanzar altos grados en medicina herbolaria, medicina nutricional y nutrición, después de lo cual ha usado los conocimientos para crear recetas de apariencia festiva, sabores variados y efectos saludables.

Su obra ha sido traducida a 18 idiomas en 22 países y goza de un gran reconocimiento dentro y fuera del Reino Unido, pero Dale asegura que su gran pendiente es seguir aprendiendo para mejorar sus producciones culinarias.

 Bar Refaeli  lanza colección de bikinis embarazada

La modelo israelí Bar Refaeli ha anunciado el lanzamiento de su nueva colección de bikinis con una foto en la que luce un embarazo de cinco meses. A pesar de ello, la continúa manteniendo la figura y no deja de lado sus planes profesionales en los que tendrá que competir con Carrie Underwood o Kate Hudson.

Bar Refaeli ha publicado en las redes una foto luciendo uno de los bikinis de su colección. “Próximamente… Un bebé y mi nueva colección BAR para @hoodiesil”. La modelo israelí, mujer del empresario Adi Exra, continúa con sus planes profesionales a pesar del embarazo.

Recetas naturales para tener unas pestañas más largas

Con el paso del tiempo, debido a un proceso de pérdida y regeneración, las pestañas pueden volverse delgadas y cortas, pero para las mujeres el ideal es que sean abundantes y largas. Gracias a los nutrientes de algunos elementos caseros fácilmente se puede tener unas pestañas de revistas.

-Aceite de oliva. Sirve más que todo para limpiar los folículos de las pestañas eliminando aquello que está contaminando, logrando así estimular el proceso de crecimiento.

-Manzanilla. Después de tener la cara lavada y desmaquillada poner a hervir una flor de manzanilla en un recipiente, una vez frío, empapar un algodón y pasar sobre los parpados.

Jugo de zanahoria, naranja, polen de flores y nuez. Estos ingredientes contienen altas dosis de vitaminas que ayudarán a que tus pestañas se nutran.

Miel para eliminar los puntos negros del rostro

Cualquier persona puede estar expuesta a tener puntos negros; en la mayoría de las veces es molesto ya que es una señal antiestética que generalmente da en el rostro, sobre todo en la nariz.
Estos se deben a que los poros de la piel se obstruyen por la transpiración excesiva de las glándulas sebáceas, el sebo y la queratina se oxidan y producen una especie de punto negro que consiste en una lesión honda con un orificio de color oscuro.
Para lidiar con esos desagradables puntos existen algunos trucos.
Por ejemplo, aplicar miel caliente en las áreas donde desee quitar los puntos negros -generalmente, las áreas más afectadas son la nariz, la barbilla y la frente- y deja actuar la mascarilla durante 10 minutos, le ayudará a eliminarlos.

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