El azúcar que usan la mayoría de las compañías de alimentos es azúcar refinada que además de contener químicos dañinos, impacta de una forma terrible al páncreas, el cual se encarga de mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.

Esto lleva a niveles de energía bajos ya que el azúcar sube la energía temporalmente y luego la vuelve a bajar.

Este es el motivo principal por el cual la soda y las bebidas energéticas son malas para la salud.

Debes tener cuidado y procurar endulzantes alternativos  que tengan beneficios  reales en la salud de todos y todas en casa. ¡Cuídate!