La conductora del show televisivo “Manual de supervivencia con Laura Posada”, que se trasmite por Fox Life, estará en el país para presentar su nuevo libro “La dieta mental”, durante la Mini Feria del Libro de Ágora Mall, este domingo a las 4:30 de la tarde.

En el libro, que se presentará en el atrio del primer piso del centro comercial, Laura desafía al lector a imaginarse la vida como un juego de béisbol donde para ganar se necesita de una buena estrategia, una visión, saber anticipar las sorpresas, tener un buen equipo, y estar en buena forma física y mentalmente.

“Se gane o se pierda la partida, los equipos nunca se dan por vencidos, y el verdadero secreto para triunfar al final siempre está en tener el mejor ‘manager’ o entrenador posible”, dice.

De igual modo, reta a la mujer a imaginarse que se convierte en el mejor “manager” de su propia vidas para poder conquistar todos y cada uno de sus retos, y así salir victoriosa en el juego de la vida.

“La dieta mental” es un texto que se basa en aprender a controlar y entrenar nuestra mente y emociones para poder cambiar nuestros hábitos negativos en positivos, y darnos el tiempo suficiente para que se conviertan en parte de nuestro estilo de vida, de modo que repercutan en sentimientos y acciones concretas que ayuden a logar una vida plena y feliz.

En el libro, Laura presenta herramientas y técnicas para dirigir tu vida y superar con éxito cualquier crisis que puedas vivir.

A través de diez historias de mujeres reales, Laura nos cuenta las estrategias y consejos puntuales para superar los obstáculos y difíciles situaciones con que la vida les sorprendió sin previo aviso. Desde cómo salir de una relación abusiva, sacar a la familia sola tras un difícil divorcio, perder un hijo o empezar una nueva vida desde cero, a cómo superar un cáncer, una depresión, o un problema de autoestima debido a la obesidad.

Sea cual sea la historia que el lector esté viviendo en estos momentos, “La dieta mental” le ofrecerá consuelo y esperanza para salir adelante y rehacer su vida.

Laura Posada, quien además realiza intervenciones semanales con contenidos sobre estilo de vida en el famoso programa “Despierta América” en Univisión, se ha destacado también como escritora con los libros galardonados: “Familia en forma” (Fit Home Team) y “The Beauty of Love”.

La escritora ha viajado por el mundo dictando conferencias en ciudades como Nueva York, Miami, Las Vegas, Washington y en países latinoamericanos como Puerto Rico, Panamá y Perú. Su misión en la vida es brindar a los seres humanos que enfrentan situaciones difíciles, herramientas personales para superarlas.

Ella se toma el tiempo para hacer preguntas esenciales y conectarse con cada persona, buscando la raíz del problema y ayudándolos a seguir adelante.