Durante el sueño ocurren procesos que preparan al cuerpo para realizar sus actividades cotidianas, incluyendo procesos regenerativos de músculos y hormonales. Un artículo académico de la Clínica Mayo asegura que la falta de sueño puede afectar el sistema inmunitario. Además, se ha demostrado en estudios que las personas que no tienen horas de sueño de … Sigue leyendo La falta de sueño afecta el corazón, cerebro y el sistema inmunológico