Las claves para unos pies sanos

Las claves para unos pies sanos

Padecer hongos en las uñas o entre los dedos de los pies no es tan infrecuente. Además, va aumentando con la edad.
Las mujeres de entre 30 y 65 años son las que más habitualmente se deciden por un tratamiento radical tanto por ser un problema estético como por ser también uno de salud.
Los consejos que no deberías olvidar nunca…

Examinar las uñas de los pies con regularidad, para así detectar cualquier tipo de cambio de color o aparición de rugosidades.

Seguir una correcta higiene en la zona, con jabón de pH neutro.

Secar la zona minuciosamente.

Cortar las uñas evitando salientes que puedan provocar heridas.

No compartir utensilios de manicura ni de higiene podológica.

Utilizar calzado cerrado adecuado, que facilite la transpiración de la piel, evitando el exceso de sudoración y humedad.

Evitar medias o calcetines demasiado ajustados; mejor de fibra natural, como el algodón o la lana, para favorecer la ventilación.

No abusar de los esmaltes de uñas, al no dejar una transpiración adecuada se convierten en un foco generador de hongos.

Evitar ir descalzo en piscinas, spas, saunas, duchas de vestuarios.

Acudir al especialista (un podólogo).

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