Las frutas contra las golosinas

Las frutas contra las  golosinas

A los niños les cuesta incorporar sabores, texturas y olores, y es tarea de los padres presentarles los alimentos de forma atractiva, convirtiéndoles las verduras y frutas en un juego divertido.
Las verduras las tolerarán bien en purés, donde ni se notan, o formando parte de un pudín o una tortilla. La lechuga, prueba cortársela muy picadita. Otra opción es el rebosado, que suele dar buenos resultados.
Las frutas podemos ofrecérselas en forma de sorbetes, zumos, batidos, mezcladas con yogur, en brochetas…

Que tomen o no chucherías depende de la educación que les proporcionemos, que suele ser reflejo de nuestras costumbres.

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