Lo que los besos pueden hacer por tu salud

Lo que los besos pueden hacer por tu salud

Al momento de dar un beso son muchos los factores que influyen en que este gesto pueda ser recordado o no. Sin embargo, más que el recuerdo, en algún momento, debemos preguntarnos cuáles son los beneficios que puede tener esta actividad para nuestra salud.

Según una publicación de Cosmopolitan España. com, besar tiene muchos otros beneficios que quizá desconozcas…Y por eso presenta, en este artículo, los cinco beneficios que puede darnos besar, tomando como referencia las declaraciones de Nuria Marco, psicóloga y terapeuta del centro Terapia Positiva y especialista en talleres de besoterapia, y aquí están:

1. Besar (apasionadamente) nos mantiene más jóvenes. ¿Por qué? Porque nos hace ejercitar más de 30 músculos faciales, disminuyendo así la formación de arrugas y estimulando la regeneración de la piel.

2. Besando podemos llegar a quemar hasta 13 calorías y, además, nos ayuda a relajarnos.

3. Los besos aumentan la tensión arterial y el ritmo cardíaco, lo que activa y mejora la circulación sanguínea a la vez que fortalece el sistema inmune.

4. También estimulan la liberación de endorfinas, las hormonas encargadas de provocar la sensación del placer y la felicidad y que actúan como antídoto para la depresión, la angustia, la tristeza…

5. Los besos estimulan la secreción de otras hormonas que funcionan como analgésicos, alivian alergias y retrasan la aparición de síntomas como estornudos y secreción nasal.

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