“La persona con sobrepeso a los 40 puede morir como mínimo tres años antes que una delgada; en otras palabras, la gordura en la mediana edad reduce la expectativa de vida tanto como el tabaco”, informa The New York Times. “Lo que este estudio está diciendo es que, si entre los 35 y los 45 años usted está pasado de peso, corre un alto riesgo de morir, aun cuando adelgace después”, comenta el doctor Serge Jabbour, directo de una clínica de adelgazamiento. “El consejo es que cuidad su peso desde la juventud. Si espera demasiado, el daño podría ser irreversible.”

Bajar de peso también evita la muerte por cáncer. Tras una investigación de 16 años que abarcó a 900, 000 personas, la American Cáncer Society concluyó que “el exceso de peso podría estar detrás del fallecimiento por cáncer de un 14 por ciento de los hombres y un 20 por ciento de las mujeres”, señala el Times. Los estudios vinculan el sobrepeso a muchos tipos de cáncer.