Master Class de Zumba enseñó cómo ejercitarse de manera divertida para ponerse en forma

<P>Master Class de Zumba enseñó cómo ejercitarse de manera divertida para ponerse en forma</P>

Yira Yangüela y Carlos Henríquez pusieron a mover a los clientes   del  centro comercial  Sambil, quienes disfrutaron  de un Master Class de Zumba Sambil, la forma más divertida de ponerte en forma.

El encuentro gratuito se realizó  en el nivel Feria en el  Salón de Eventos, en horario de 10:00 a.m  a 11:30 a.m.  Las tiendas   abrieron ese día a partir  de  las 11:00 a.m  con promociones y descuentos sólo para los participantes.

Zumba es un movimiento o disciplina fitness o mejor conocido por muchos como una fiesta de acondicionamiento físico, enfocado en mantener un cuerpo saludable y desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Se inspira para sus rutinas en los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reguetón y la samba.

En cada sesión de zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.

 

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