Carmita Abdo, profesora asociada del Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo, desarrolla un test considerado como un referente eficaz para medir la calidad de la vida sexual de las parejas.

Si quieres saber cómo es la calidad de tu vida sexual, responde este test publicado en el portal Salud 180.

Son 5 respuestas probables que suman puntos: Nunca (1) / Raras veces (2) / Algunas veces (3) / Mayoría de las veces (4) Siempre (5). El puntaje obtenido se multiplica por dos.

Preguntas

¿Es tu libido tan alta como para estimularlo a iniciar una relación sexual?

¿Consideras que tu poder de seducción es suficiente para cautivar a tu pareja y satisfacerla?

¿Consideras que el juego es estimulante y satisfactorio para ambos?

¿La satisfacción sexual y la capacidad para llegar al orgasmo influyen en tu desempeño?

¿Mantienes una erección adecuada para completar el acto con un orgasmo satisfactorio?

¿Después del estímulo, tu erección es rígida para asegurar el acto sexual con orgasmo?

¿Mantienes firme la erección durante todo el acto sexual?

¿Controlas la eyaculación al grado de prolongar el acto sexual?

¿Alcanzas el orgasmo y clímax?

¿Tu rendimiento sexual te estimula a probar posiciones diferentes y disfrutar del sexo con más frecuencia?

Repuestas

80 a 100 tu vida sexual es apasionada

60 a 80 tu vida sexual es cálida

40 a 60 tu vida sexual es tibia

20 a 40 tu vida sexual es decepcionante

0 a 20 tu vida sexual es frustrante

La especialista explica que si identificas aspectos de tu experiencia sexual que afectan la calidad del placer o que desees mejorar, algunas medidas eficaces son la aumentar la comunicación con tu pareja, solicitar una consulta médica y, en caso necesario, someterte a un tratamiento adecuado para tratar alguna disfunción sexual. ¡Cuida tu vida íntima!