Con la llegada de las festividades y convivios de la temporada navideña y fin del año es común incrementar el consumo de energía en la dieta, lo que se refleja en el aumento de peso y grasa corporal.La cantidad de eventos sociales y la calidad de los alimentos que se ofrecen en las posadas son … Sigue leyendo ¡Modérate! Recomendaciones para cuidar tu peso en esta época navideña