Posiblemente haya escuchado hablar sobre el nuevo fenómeno de las redes sociales bajo el nombre de mommy runners (mamá corredoras). Que en realidad se trata, como su nombre indica, de la práctica del deporte desde que el niño es bebé, y es beneficioso tanto para la madre como para el niño.

Beneficios del mommy runner. Los beneficios que se pueden obtener saliendo a correr, a trotar, o simplemente a caminar a buen paso con tu hijo, independientemente de la edad del pequeño, son muchos. Por un lado, tú te aseguras de que estarás en forma. Por otro, tu bebé contempla el mundo desde su sillita o carrito y estimula sus sentidos. Además, se expone al ambiente, lo que reforzará su sistema inmune.

Al mismo tiempo, dado que son muchas las mujeres que se han apuntado a este deporte, puedes socializar con otras madres y hacer un pequeño club.