Si en su lista de regalos de esta Navidad figura un Nintendo Wii, ojo, que lo que es un juego entretenido se podría convertir en una “wii-itis”.

Gracias al Nintendo Wii, las personas de todas las edades y distintos niveles de condición física pueden jugar tenis, bolos o golf sin salir de sus casas, pero los abusos siempre serán peligrosos, y mucha acción con el Wii puede causar lesiones.

Y la aparición de este problema ha hecho que incluso se acuñe un  nuevo término médico para definir dicha inflamación: “Wii-itis  (el sufijo “itis” se refiere a inflamaciones, como en la tendinitis, una inflamación del tendón). “Wii-itis define  las lesiones asociadas al uso excesivo del Wii y otros juegos de video interactivo”, dice Jennifer Roth,  especialista en medicina del deporte de la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida. Ella ha tratado a pacientes con dolores por el uso excesivo de juegos de video interactivo.

Roth dice que las lesiones por uso excesivo pueden causar inflamación y dolor en el hombro, la muñeca o el codo. También se pueden presentar otros problemas como desgarros musculares y ocasionalmente, estiramiento muscular.

“El Wii puede ser una manera efectiva de ejercitarse cuando es usado apropiadamente, y es una gran herramienta para introducir el ejercicio en personas sedentarias”, agrega la especialista. La clave es la moderación y el conocimiento. “Es importante seguir las instrucciones y  no  excederse”, recomienda el doctor John Sperling,  cirujano ortopédico de la Clínica Mayo de Rochester, Minnesota.

Controle el tiempo

Cuando juegue Wii, planifique un tiempo razonable de juego, que sea de 20 a 30 minutos. Si experimenta una lesión, el cuidado en la casa incluye reposo y medicamentos antiinflamatorios.

Control parental

La consola tiene la característica de que ofrece a los padres un control sobre los videojuegos que usarán los menores. Al iniciar el juego la consola comprueba su clasificación y si sobrepasa la clasificación definida por el padre, el juego no se cargará hasta que se introduzca una clave PIN. El control viene desactivado al comprarse, así  que debe ser activado por el padre  antes.