Atención: se puede bajar peso, sentirse y lucir bien y, lo más importante cuidar la salud. !Sí, las tres cosas al mismo tiempo! Para eso no hay que hacer dietas milagrosas ni morirse de hambre, sino más bien optar por alimentos saludables, consumir mucha agua y cuidar las porciones. Y es que durante años especialistas … Sigue leyendo No es lo que comes, es cómo lo comes: alimentos claves para adelgazar en salud