Si eres de los padres que se preocupa mucho por la salud de sus niños y quiere aprovechar cada oportunidad para enseñarle cosas buenas, y, sobre todo, quiere evitar la comida chatarra a toda costa, ¡estos son los juegos ideales para ti y tu pequeño! Glotones. Estos glotones son diferentes, pues aquí se premiará al niño que coma mayor número de vegetales.

Seleccione a los niños en parejas o tríos y siéntelos con un plato lleno de igual número de palitos de vegetales. Puede colocar palitos de zanahoria, manzanas, peras o algún otro vegetal. Coloque una salsa dulce de miel de abeja, yogurt o crema de leche para que remojen los palitos. Dé la partida. Después de 2 minutos, diga ¡Alto! El niño que tenga menor cantidad de palitos de vegetales en el plato, gana. El Campeón. En estos juegos, el reto consiste en hacer mayor número de ejercicios. Pueden ser abdominales, por ejemplo. Debe haber jurados que determinen quién es el ganador. El Escritor. Este es un juego ideal para niños que están aprendiendo a leer. Prepare letras de cartón de fuertes colores. Coloque las letras mezcladas en una cesta. Luego dicte una frase a dos niños. Ellos tendrán que escribirla con las letras de la cesta. El que lo haga más rápido, gana.

Promese Cal realiza donativo extraordinario a hospitales y organismos de socorro

El Programa de Medicamentos Esenciales/Central de Apoyo Logístico (PROMESE/CAL) donó hoy ocho millones 669 mil pesos en medicamentos e insumos sanitarios a diez hospitales y a cuatro organismos de socorro del país, para enfrentar un posible aumento de la demanda de servicios de salud durante el feriado de Semana Santa. La doctora Elena Fernández Núñez, directora general de la institución, informó que se trata de un cuantioso aporte extrapresupuestario en fármacos y material quirúrgico de calidad certificada, el cual forma parte del  “Plan Operativo Semana Santa por la Vida 2010”, desarrollado por diversas instituciones gubernamentales bajo la dirección del Centro de Operaciones de Emergencias (COE).Los hospitales favorecidos con donativos son: Darío Contreras y Robert Read Cabral, de Santo Domingo; Arturo Grullón y José María Cabral y Báez, de Santiago; Carl Theodore George, de San Pedro de Macorís; Ricardo Limardo, de Puerto Plata; Jaime Mota, de Barahona; Profesor Juan Bosch, de La Vega; Pedro Antonio Céspedes, de Constanza; y Octavia G. Vidal, de Jarabacoa.

Los nutritivos  y antianémicos granos

Las habichuelas poseen innumerables ventajas nutricionales y son de las opciones más saludables y económicas que proporcionan las proteínas necesarias. Las habichuelas de todos los colores son fuente de proteínas bajas en grasa, fibra, vitaminas del complejo B, hierro, potasio, magnesio y fitonutrientes. Su poder reside en su capacidad de reducir el colesterol, combatir afecciones cardiacas, estabilizar los niveles de azúcar y reducir la obesidad; combatir el estreñimiento, la diverticulitis, la hipertensión y la diabetes tipo II. Los granos son una fuente excelente de proteína para los vegetarianos, proporcionan dos veces más proteínas por porción. Combinar granos y cereal proporciona todas las proteínas requeridas en la dieta.

Un juego que ayuda a no hacerse pipí

Cuando los padres aún no ven necesaria la intervención del médico, podrán empezar en casa, a poner en práctica una serie de sencillos ejercicios para estimular al niño, de una forma cómoda y divertida, a controlar el pis. Se puede conseguir buenos resultados. A ver cuánto eres capáz de aguantar: Cuando tenga ganas de ir al baño, le animaremos a que se contenga. Al principio, bastará con que sean unos pocos segundos, para ir aumentándolos de forma gradual y progresiva.

¿Cómo duermen los bebés?

No solamente les lleva más tiempo dormirse y tienen periodos de sueño vulnerable con más frecuencia, sino que además, el sueño ligero dura el doble que el de un adulto. A primera vista esto no parece honrado para los padres cansados de cuidar al niño todo el día, pero si consideraras el principio de desarrollo que dice que los bebes duermen (o no) de esta forma, actuarías diferente.

Juegos educativos

Una forma de motivar la comunicación con tus hijos es jugar con ellos y antes de determinar cuál juego implementar, es necesario que  lo decidas junto a él, así podrá percibir cuán importante es para ti su opinión. Puedes jugar con ellos: Adivina adivinador, que estimula la memoria; montar bicicleta o jugar ajedrez.

Humor y salud

Al educar un niño en crecimiento, un padre debe ponerse varios uniformes: de policía, para  situaciones peligrosas,  de cura para los asuntos relacionadas con la moralidad,  frac y corbata de diplomático, para las luchas de poder; bata de médico para curar rasguños y  de payaso, para con humor guiarle en la vida.