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La importancia de la desintoxicación

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Hoy en día vivimos en un mundo toxico, el aire esta contaminado, el agua tiene fluoruro,clorina y desechos de químicos industriales y nuestra alimentación contienen hormonas, pesticidas, herbicidas, preservativos, colorantes y sabores artificiales. 

Además estamos bombardeados con estrés del trabajo, presión social y familiar; llevamos la vida muy rápida, con malos hábitos, como tomar café cigarrillo, alcohol, falta de ejercicios lo cual esto causa un desequilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu.

En otras palabras tenemos tanto que hacer que nos olvidamos de nuestro ser.

Es inevitable que nuestro cuerpo acumule toxina, la cual produce los radicales libres en la sangre,  que es causante de la degeneración, vejez  prematura, entre otras enfermedades.

¿Qué podemos hacer para controlar esta grave  situación?.¡Definitivamente la desintoxicación es la repuesta!

Desintoxicación natural
Nuestro cuerpo lleva un proceso de quelación natural, como producir lágrimas, estornudar, las secreciones, sudor, periodo menstrual, la orina, la defecación.

Además nuestro hígado, riñones, pulmones,  los intestinos, sistema linfático, la piel y la sangre trabajan continuamente para limpiar cada célula, órgano y tejido de nuestro cuerpo.

¿Sabías que?
Deberíamos de defecar dos o tres veces al día. Sino los tóxicos se acumulan y crecen los parásitos, bacterias que penetran en la sangre, los tejidos y otros órganos.

La  toxicidad en el colon produce las siguientes enfermedades en el cuerpo.  Obesidad, Insomnio, Asma, Tensión nerviosa Problema menstruales, Estreñimiento, Alergias, Perdida de memoria, Gases estomacales Inflamación intestinal, Cansancio crónica, Resequedad en la piel, uñas y pelos, Infecciones crónicas, Adicciones, Colitis y diverticulitis, Ulceras,  pólipos y Cáncer.

Los riñones es un órgano importante para eliminar los tóxicos. Hoy en día muchas personas que sufren de problemas de riñones, piedras, enfermedades urinarias, insuficiencia renal, hipertensión,diabetes cáncer etc.

Además el hígado limpia la sangre, filtra, neutraliza, elimina venenos de la sangre que nosotros inhalamos, ingerimos y absorbemos.

Si el hígado se debilita los químicospasan a la sangre, cerebro, corazón, los pulmones, etc.

Tips para la eliminación de toxinas
Alimentación Sana, preferiblemente frutas fibrosas, como mango pera, lechosa, piña etc. y vegetales (zanahoria, apio, espinacas, lechuga, remolacha, muchas verduras, tallota, auyama, berenjena etc.), masticar bien los alimentos; tomar agua (mínimo tres litros, tomarla sentado y despacio).

Tomar yogurt natural o probióticos; cenar liviano y temprano es beneficioso;descansar y relajarse después de comida.

Nunca debe suprimir el deseo de orinar, no debe de enojarse porque puede dañar el higado.

Recomendaciones
Hidroterapia del colon: es el método mas seguro, limpio y relajante de eliminar las toxinas del intestino sin el uso de medicamentos o laxantes.

Terapias Ayurvédicas (Masajes, barro terapia, sauna, etc).

Ayurveda es un sistema del cuidado de la salud originado en la india que significa salud  y longevidad;basado en el sistema de desintoxicación llamado panchacarma, el cual es el arte de purificación y rejuvenecimiento para lograr la salud, juventud y vitalidad.

Algunos de los beneficios son
Perdida de peso de manera natural, Mejora la digestión y circulación,  ayuda a lograr un cutis terso y saludable.

Mejora la inflamación del colon y otros  desordenes gastrointestinales.

Reduce o elimina la diarrea o estreñimiento; restaura el funcionamiento correcto del sistema nervioso y sistema glandular.

Otros consejos
Darse cuenta qué las enfermedades son señales de desequilibrio en el organismo, que debemos corregir  cambiando hábitos y actitudes incorrectas.

El poder de sanación esta dentro de ti; con una aptitud, disposición  y dedicación lograras mejorar tu calidad de vida;con fe y amor todo se puede lograr.

Consejitos
-El jugo de papa cruda es beneficioso para el hígado.

-El Té de cola de caballo, yaten, barba de maíz son beneficiosos para el sistema urinario.

-Una taza de agua caliente con un limón, una pizca de sal y una cucharada de miel es beneficioso para sistema digestivo.

-Consumir aceite esencial de linaza es muy importante para lubricar los intestinos.

-Consumir nueces reduce el colesterol, además contiene vitamina E

“Yo trato, Dios cura”

Dra. Hiranandaney.

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