Si quieres despertar la creatividad en tus pequeños basta con que sigas los siguientes consejos, en especial si estos no superan los dos años.

-Toma una hora para hablar con ellos de forma pausada y asegurándote de que miren los movimientos de tu boca y que te vean a la cara, para apreciar tus gestos.

-El lugar tiene que estar tranquilo, sin ruidos de televisor o radio, para que el centro de atención seas tú y propicies una buena concentración; léeles un cuento y enséñales figuras que puedan tocar, de felpa o rugosas, para desarrollar sus destrezas finas y gruesas; Pídeles que repitan algunas de las palabras que les dices.

La cebolla: aliada de las temporadas gripales por más de una razón

A la cebolla se le atribuyen otras conocidas propiedades medicinales: es expectorante, depurativa, digestiva, diurética y antiséptica. La cebolla estimula el apetito y regula las funciones del estómago. Cocida suele tomarse para aliviar afecciones respiratorias como congestión en los bronquios y para aliviar la tos –ayuda a expectorar en el caso de que la tos no sea capaz de ayudarnos a expulsar las mucosidades–. El jugo de una cebolla y de un limón, acompañados con dos cucharas de miel y en caliente, ayuda a recuperarnos ante los síntomas de resfriado.

Como cualquier otra hortaliza, la cebolla tiene más propiedades beneficiosas para el organismo si se consume cruda.

Es una rica fuente de vitamina C y también un excelente desinfectante, capaz de matar gérmenes, ya que actúa eliminando las impurezas de la sangre, tornándola más limpia y pura, y por tanto, con más defensas

El té de perejil es un excelente diurético natural que te ayuda a perder peso

El té de perejil será un aliado indiscutible si eres de las personas que retiene líquidos. Tomado en ayunas, aproximadamente una ramita por cada dos tazas de agua, te ayudará a eliminar grasa y agua acumulados en tu  cuerpo, lo que sin dudas te permitirá ver más pronto los efectos de adelgazamiento.

no debes endulzar este té, tómalo al natural o agrégale una pizca de sal, el sabor es muy agradable, creerás que tomas una deliciosa taza de consomé.

El perejil además de este maravilloso efecto te ayudará en los procesos cardiovasculares, como antianémico, por que es rico en vitaminar A y C y por demás contra la celulitis.

 Puedes tomar hasta tres tazas diarias, cuidando siempre de que una de estas sea en ayunas y la otra antes de ir a la cama. Como tiene efectos oxitócico (contrae el útero) debe consumirse con precaución durante el embarazo.

Prevenir

Cuando te mata el estrés

El corre, corre cotidiano te hace sentir que estallarás  como un globo y no sólo eso es lo que te pasará si no aprendes a manejar el estrés, pues aguarntarlo por mucho tiempo puede hacerte sufrir de enfermedades cariovasculares, azúcar alta o diabetes y un sin número de enfermedades que van desde trastornos del sistema nervioso central, hasta lupus y cáncer. Una buena rutina de ejercicios, alimentación adecuada y descanso apropiado serán la clave para conseguirlo; no te dejes presionar, eso te pasará factura.

1er. simposio de implantología

La Sociedad Dominicana de Implantología Oral, llevará a cabo su 1er Simposio Internacional de Implantología y Rehabilitación Oral,  los días 30 y 31 de Julio de 2009, en el Auditorio de la Universidad Católica de Santo Domingo.

El mismo contará con expositores de la talla de los los doctores José Luis Rafel, Silvano Guzmán y Felipe Herrera, además  expondrá un nutrido grupo de facultativos extranjero, invitados para la ocasión.

Llénate de salud con la auyama

La auyama es rica en vitamina A, osea que al igual que la zanahoria es muy beneficiosa para la visión, es reconstituyente, por su contenido de hierro y ácido fólico, por lo que tiene efectos antianémicos y energizantes, por esto es tan indicada en niños pequeños y convalecientes.

Su alto contenido de fibras la hacen buena combatiente del estreñimiento por lo que es saludable ingerirla regularmente.