Prevenir
1. Elija la corrección adecuada.  La miopía se puede compensar con gafas, lentes de contacto o cirugía refractiva. Cada técnica tiene sus ventajas e inconvenientes. Pregunte al  oftalmólogo sobre lo que más le  conviene.

2. Pregunte a sus padres. Es una afección que tiene un componente hereditario importante. Cuando los padres son miopes, será necesario comenzar a controlar a los hijos, ya que se suele desarrollar en la edad escolar y estabilizarse en torno a los 20 años.

3. Visite al oftalmólogo. Acuda periódicamente al especialista para que le realice un examen visual completo y cambie la corrección cuando  lo necesite.

4.  Cuando lea, hágalo a  una distancia razonable. No  acerque los libros mucho  a los ojos.

5. La luz, intensa e indirecta. La lectura en penumbras o semipenumbra exige demasiado a los ojos. Vigile la iluminación del lugar donde lee.

6. No lea tumbado. Cuando lee tumbado o acostado, está exigiendo un esfuerzo excesivo a tus ojos.

7. No canse la vista. Aunque sea su máxima distracción, tampoco debe pasar horas seguidas leyendo. Haga pausas periódicamente,  para que sus ojos descansen.

8. Diga sí a los ejercicios visuales. Son una buena herramienta para mejorar la salud de tus ojos.