Ojo con la cantidad de azúcar que consumen sus niños

Ojo con la cantidad de azúcar que consumen sus niños

Los niños preescolares  están consumiendo entre 14 y 17 cucharaditas de azúcar refinada al día, principalmente proveniente de bebidas con sabores a fruta, de postres altos en grasa y de sodas o refrescos. Desde luego que estos están desplazando a alimentos que les proporcionan nutrición, como son frutas, vegetales, granos y productos lácteos, lo que está bajando la calidad de su nutrición, de acuerdo a un estudio reportado  en el Journal of Pediatrics. Analizaron las dietas de 5,437 pre-escolares de 1994 a 1998. Encontraron que el 11% de los niños entre dos y tres años y el 12% de los niños entre cuatro y cinco años, consumían una cuarta parte o más de sus calorías provenientes de este tipo de azúcares. Es más, 40% de los niños de dos a tres años y el 70% de los de cuatro a cinco años con el consumo más alto de azúcar refinada no tenían un consumo adecuado de calcio.

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