Para comenzar el año con buena visión nada mejor que recomendarle que se haga una revisión exhaustiva de sus ojos y los de el resto de la familia.
Programe una revisión médica todos los eneros del año, de esa manera iniciará con buen pie un nuevo ciclo de existencia, que como bendición le da Dios de regalo.
¿Sabes cúales son las causas que originan problemas a tu vista?. Falta o exceso de iluminación al estar trabajando y utilizando tu vista
Iluminación mal localizada en tu área de trabajo, vicios de acercamiento o alejamiento para llevar a cabo tu lectura, falta de higiene en tus manos para tocar tus ojos
Presentar cansancio visual al estar leyendo a los pocos minutos, manifestando por: Somnolencia, ardor ocular, lagrimeo, dolor de cabeza posterior a la lectura, pérdida de la secuencia de los renglones de la lectura, borramiento de las letras, pérdida de enfoque al cambio de estar leyendo y subir la vista.
Sugerencia para el bienestar de tus ojos:
1.Usar buena iluminación al estar trabajando y utilizando tu vista.
La iluminación debe provenir del lado contrario al que se escribe
La luz debe de estar más arriba y a la misma dirección de la cabeza, para que no te haga sombra
La intensidad de la luz debe ser semejante a la del día, aunque sea artificial
2. Usar tintas del lapicero en colores azul y negro (los demás colores producen cansancio).
3. No frotarse los ojos con las manos sucias en caso de prurito:
No hacer ningún lavado de ojos con remedios caseros
No autorecetarse gotas oculares de ningún tipo sin indicación médica, ni exponer sus ojos al sol intenso