La práctica del lazo  en el dedo, cambiar el anillo de lugar y  otros recursos utilizados  para recordar determinadas cosas, no es el mejor remedio para los problemas de la memoria, colaboradora imprescindible de las personas en las tareas diarias encomendadas. Su  falla hace sentir   mal al ser humano, además de provocarle situaciones muy difíciles frente a los demás.

Recomendaciones de      la colección “Somos lo que comemos” , del Grupo Editorial Norma, señalan que la solución al problema de la memoria hay que buscarla a través de las comidas de todos los días, un camino en el que si se transita adecuadamente, se encuentran beneficios a cada paso.

 Indica que la relación entre alimentación y memoria es compleja y que, según estudios, la influencia de la primera sobre la otra no admite dudas. Además,  cuando el organismo está bien nutrido el cerebro trabaja mejor, afirma.