Se considera que hay un exceso de colesterol o hipercolesterolemia cuando su presencia en la sangre es superior a 200 mg/dl (para saber este dato es necesario hacerse un análisis de sangre).
Cuando esto ocurre, es más fácil que se acumule en las arterias, que a la larga se estrechan y se obstruyen provocando desde una angina de pecho a un infarto de miocardio o ictus cerebral.
Qué puedes hacer. Para tratar la hipercolesterolemia es necesario un cambio en el estilo de vida por uno más sano que incluya ejercicio físico y una dieta saludable.
Te damos unos consejos para lograrlo: come más frutas, cocina a la plancha o al horno, usa siempre aceite de oliva extra virgen….