A la mayoría de las personas se les antoja comer algo  dulce después de la comida, sin embargo, cuando comemos este tipo de alimentos en exceso se eleva el riesgo de desarrollar diabetes u obesidad, por eso es importante elegir postres bajos en calorías

Incluso, un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos sugiere que la ingesta excesiva de  azúcares  aumenta la actividad de una proteína llamada b-catenina, la cual está estrechamente relacionada con el desarrollo de   tumores en intestino delgado, mama, ovario, páncreas y colon.

Los investigadores aseguran que el consumo de niveles normales de azúcar no causa ningún efecto. Por ello, señalan que la alimentación es una de las formas más fáciles para prevenir las enfermedades.