El masaje, en general es una de las prácticas más antiguas para la relajación y tratamiento de afecciones en nuestra salud, se utiliza también como arma preventiva de enfermedades, combate el estrés y activa la circulación.

Cuando nos preocupamos por el crecimiento de nuestro cabello, el masaje capilar no debe faltar dentro de nuestra rutina, ya que este ayuda a nuestro cuero cabelludo a mantenerse activo, incentiva el torrente sanguíneo capilar ayudando a que nuestro cabello crezca más rápida y efectivamente.

La primera cosa que debemos tomar en cuenta al realizar un masaje capilar es la dirección, se debe masajear en sentido opuesto, es decir, de la nuca a la frente y de las orejas al centro de la cabeza. Esa es la clave para activar la circulación sanguínea.

Los masajes capilares se pueden hacer a cualquier hora del día con el cabello mojado o seco, pero nunca en el momento de hacer el champú o lavado.

Existen tres tipos de masajes capilares que podemos probar o combinar, lo más conveniente es hacerlos diariamente, pero mientras hacemos el hábito podemos comenzar por hacerlos tres veces por semana.

Masaje de movilización: se hace apoyando las yemas de los dedos en la cabeza sin frotar, hacer movimientos circulares con energía, de manera que movilicemos un poco el cuero cabelludo, cambiar de dirección después del primer medio minuto.

Masaje de presión: consiste en dar pequeños pellizcos al cuero cabelludo, aplicando un poco de presión pero nunca lastimando. Cambiar la posición después del primer medio minuto.

Masaje de ventosa: con la mano izquierda sobre el cuero cabelludo, cubriendo la mayor parte de la cabeza y la mano derecha sobre la izquierda, intentar cerrar un poco las manos para apretar el cuero cabelludo, cambiar de dirección cada vez que apretamos.

Yo personalmente, practico los masajes capilares antes de dormir, aparte de incentivar el crecimiento de mi cabello, son una gran fuente de relajación para aliviar el etrés del día a día.

¡Hasta el martes próximo!

Infórmese sobre el cuidado del cabello en  www.gonaturalcaribe.com.