¿Qué tipo de ejercicios te ayudan a tener huesos más fuertes?

Es bien sabido que el ejercicio es bueno para el corazón, los pulmones y el cerebro. Pero hay una parte de nuestro cuerpo que a menudo se pasa por alto: nuestros huesos. Los doctores del programa de la BBC Trust me, I’m a Doctor decidieron explorar ese tema y llevaron a cabo un esclarecedor experimento. … Sigue leyendo ¿Qué tipo de ejercicios te ayudan a tener huesos más fuertes?