Para contrarrestar las subidas de temperatura es conveniente adaptar el menú. El truco es saber escoger bien lo que se come, para evitar que la temperatura interna del cuerpo se eleve. Si es un día especialmente caluroso, existen varias opciones para preparar un menú refrescante, opta por los crudos: ensaladas, crudités de verduras, macedonias… hay … Sigue leyendo Recetas frías para días calurosos