Cada verano, las hermosas playas de República Dominicana reciben cientos y cientos de visitantes de todas partes del mundo, además de nosotros, los dominicanos, que siempre estamos más pendientes de lucir “fit” que de disfrutar el momento que estamos viviendo (no me sacrifiquen, pero la mayoría somos así…). Antes de volver a ponerte tu traje baño, reduce unas medidas en tu cintura o muslos y desintoxica tu cuerpo con una envoltura en casa; mezcla media tacita de azúcar morena, media tacita de café y un poco de aceite de oliva, exfolia bien la cintura y abdomen, luego aplica un puré de un guineo maduro mezclado con miel y envuelve con un plástico toda la zona por 20 minutos, luego retira con abundante agua, recuerda tomar medidas antes y después del tratamiento para ver su efectividad.

Tips para dormir bien
Conversando amenamente hace unos días con Anita Veras, compañera de trabajo, sobre las afecciones comunes que muchas veces afecta el tener un sueño pleno y este es interrumpido en su mayoría, porque dormimos con el móvil cerca, o la televisión encendida, lo que hace que el descanso sea incompleto. Dormir plenamente toda la noche ayuda a la obtención de un día lleno de energía y positivismo. Para dormir bien debemos darnos una buena ducha de agua tibia y dormir con unas sábanas adecuadas, limpias y sin olores fuertes.

Barriguita plana
Señores, estoy tomando una infusión que me tiene muy planita últimamente, la encontré en las redes y les comparto: 1 litro de agua, medio pepino cortado en cuadritos, dos limones exprimidos, unas hojitas de menta fresca y unas rueditas de jengibre triturado para que suelte el picante y aporte chispa a esta bebida, prepárala siempre un día antes y refrigérala, tómala durante el día y después de cinco días tomándola te acordaras de mí.

Mascarilla calmante
Si tu rostro o cuerpo está muy quemado por el sol, una mascarilla de papas es una solución expreso. Corta una o dos papas, dependiendo el tamaño del área a tratar, añade cubitos de hielo y licúala hasta que se forme un puré, aplica la mascarilla y deja actuar por 20 minutos, luego retira con abundante agua. Sus resultados calmantes son increíbles.

Para la migraña
Para los que sufren de dolores de cabeza, la raíz de jengibre es súper eficaz para aliviar la migraña, además mitiga el dolor y la tensión, desinflama y relaja. Tomar infusión de jengibre para aliviar el dolor de manera natural y eliminar las náuseas que acompañan este síntoma es una buena opción.