Son muchos los estudios que han demostrado que la risa da muchos beneficios a la salud. Los científicos demuestran que el córtex del cerebro libera impulsos eléctricos un segundo después de empezar a reír, lo que hace que se expulse de nuestro organismo las energías negativas.
Dentro de los muchos beneficios de esta acción, se pueden mencionar que la risa no sólo nos hace más felices, sino que además nos vuelve más sociales, sirve para relajarnos y nos pone alerta.
Cuando reímos el cerebro activa la segregación de endorfinas, sedantes naturales del cerebro similar a la morfina. Estas segregaciones actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultando cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina. Además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico. Por lo tanto la risa es más importante de lo que parece: mejora la salud.
Que sonrías no solo te pone alegre ti, sino que hace que los demás también se sientan felices cuando están con tu compañía y te vean como una persona social y más cercana. Además, todos saben que la sonrisa, y la risa, es contagiosa.