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Existen diferentes factores que causan el mal aliento como puede ser los problemas gástricos, falta de higiene bucal, enfermedades de las encías, dieta inapropiada, estreñimiento, fumar, diabetes, indigestión, mal funcionamiento hepático, goteo postnasal o estrés.
Igualmente, puede aparecer la halitosis o mal aliento después de una comida abundante en ajo, cebolla o de especies.
Aquí algunos remedios que le pueden ayudar a combatir este desagradable mal
Utilice una pasta de dientes con clorofila.
Los caramelos de menta son muy eficiente para eliminar el mal aliento.
Un remedio natural consiste en comer en ayunas un melocotón de carne amarilla
Si la halitosis es causada por las encías inflamadas o que sangran, debe hacer un enjuague bucal compuesto por dos cucharadas de salvia roja en medio litro de agua. Esta preparación debe llevarse al punto de ebullición (Casi que hierva) y déjela reposar durante 20 minutos.
Otro remedio casero consiste en el uso del perejil. Para ello, se hierven dos tazas de agua y varias ramitas de perejil conjuntamente con dos o tres clavos de olor enteros. Esta mezcla debe ser revuelta mientras que se refresca. Debe después ser filtrada y ser utilizada como un enjuague varias veces al día.
Un enjuague bucal que combate el mal aliento consiste en una cucharada de bicarbonato de soda en dos onzas de agua
Masticar, después de una comida, un clavo de olor, anís o canela en rama.
Masticar, luego de cada comida, una cucharada de semillas de granada
Otras recomendaciones para evitar el mal aliento
No descuidar la lengua al cepillar sus dientes
Reemplazar el cepillo al menos cada tres meses y utilizar hilo dental después del cepillado.
Evitar los siguientes alimentos que contengan cebolla, ajo, peperoni, salami, quesos y tunas
Bebidas como cerveza, café, whiskey y vino, ya que éstos dejan residuos y se pegan a la placa dental.
Alimentos que se quedan entre los dientes fácilmente como dulces especialmente los pegajosos.
Cuidar la dieta. No sólo se trata de evitar los alimentos arriba detallados sino que también es necesario que la dieta sea balanceada.
Visitar regularmente al dentista y practicar una buena higiene oral.
