Una vez a la semana aproveche la ducha para hacerse una exfoliación. Sólo tomará 20 minutos, y su piel se verá genial.
Evite el terrible dolor de espalda
Prevenir. La causa principal del dolor de espalda son los malos hábitos y posturas incorrectas. Si se corrigen, usted puede solucionar este problema. Cuando esté acostado elija un colchón firme, ni duro, ni blando, y duerma boca arriba, con una almohada baja.