Rutina corporal para la belleza

Rutina corporal para la belleza

Una vez a la semana aproveche la ducha para hacerse una exfoliación. Sólo tomará 20 minutos, y su piel se verá genial.

Evite el terrible dolor de espalda

Prevenir. La causa principal del dolor de espalda son los malos hábitos y posturas incorrectas. Si se corrigen,  usted puede solucionar este problema. Cuando esté acostado elija un colchón firme, ni duro, ni blando, y duerma boca arriba, con una almohada baja.

 

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