Salud

Salud

Camine
Gimnasia casual
 
Para beneficiar la salud, los expertos  aconsejan usar las escaleras todo el día y siempre que sea posible, por lo menos durante siete  minutos, ya que así protegerá su corazón.

Naranja

El antioxidante más eficaz

La vitamina C es hidrosoluble, no se almacena en el cuerpo, se elimina mediante la orina,  por lo que hay que consumirla a diario. Es un excelente antioxidante y previene la diabetes tipo II. La naranja es una gran fuente de ella.

Publicaciones Relacionadas

Más leídas