Para mí, ya es tradición. Todos los años, cuando el año viejo está por irse y el nuevo comienza a ejercer su dominio, con mis entrañables amigos,  nos reunimos a charlar en medio de unas copas de vino y hacer un balance del año que dejamos.

La parte más interesante es cuando cada cual comienza a decir la lista de sus propósitos de cara al año que empieza, entre las que nunca falta dejar de fumar, perder peso, hacer más ejercicio, y por supuesto hacer más dinero.

Sin embargo, este año me llevé una terrible sorpresa, cuando llegó a mis manos un artículo del diario británico The Guardian donde cuenta que tan solo uno de cada diez tendrá éxito en sus propósitos, según un estudio llevado a cabo por psicólogos de la Universidad de Hertfordshire, en el Reino Unido. Para que no estés en estas cifras, te doy algunos consejos que te ayudarán a evitarlo. 1. Los hombres deben fijarse objetivos concretos, medibles. 2.

Mientras tanto, el informe sugiere que las mujeres deben explicar a los demás cuales son sus propósitos, ya que esto aumenta en un 10 por ciento las posibilidades de éxito. 3. Se ha de elegir algo nuevo o adoptar un nuevo enfoque para un viejo problema, según la investigación.  4. Ser concreto, realista y poner fechas límites para que el cumplimiento de los propósitos sean revisados periódicamente es un buen paso.De esta cuenta, en vez de proponerse correr dos veces por semana, se ha de ser más específico y decidir qué días y horas de la semana se hará ejercicio.

Enero es un buen momento para hacer balance de objetivos personales y para comenzar o terminar con lo que no nos satisface.

Es un momento de esperanza del que debes echar mano.