Salud visual más que comer zanahoria

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Durante todo  marzo, mes de la nutrición, Transitions Optical informó sobre  la  importancia de una buena nutrición y la salud visual.

Muchos de nosotros pensamos en nuestra salud y bienestar general pero a muchos se nos olvida que una buena nutrición puede ayudar en el cuidado apropiado de la vista.

 Una gran parte de la población sabe que la zanahoria es buena para la visión, pero además de esta, otras comidas como las espinacas, brócoli, batata, blackberries y las uvas también.  Muchos de los ingredientes que actualmente se utilizan en la cocina, contienen excelentes nutrientes para mantener la salud visual. 

“La vista es uno de los sentidos más importantes, nuestros ojos son una ventana al mundo  de ahí la importancia de aprender a cuidarlos,  dijo Ernesto Maldonado, gerente de Ventas para la Region de Caribe. Maldonado invitó a comer saludable para cuidar la salud visual.