Es obvio que realmente te gusta este chico y que estás interesada en él pero estás  preocupada porque no estás preparada para el sexo y además no quieres herir  sus sentimientos.

La mejor forma de actuar con él es la honestidad. Dile directamente que no estás preparada para seguir avanzando. Es de esperar que él también esté preocupado por tus sentimientos.

Una relación es una sociedad mutua; si uno de ustedes no está preparado, significa que la pareja en su totalidad no está preparada.

Cada uno avanza en su sexualidad a un ritmo diferente y cada relación es diferente por las características especiales de las dos personas que la integran. Las cosas especiales, como el contacto físico, son privadas y no debería avergonzar ni herir a nadie si uno de los dos no está preparado. El primer encuentro sexual en la adolescencia puede ser crucial para el futuro, significa lanzarse por un camino nuevo y desconocido en la vida amorosa, horizonte en el cual es deseable que sea una experiencia bien  planeada. Muchas veces el  sueño de un momento de felicidad se convierte en un instante de culpabilidad, dudas y miedos. Al iniciar tu vida sexual tienes que saber para no acabar con un embarazo indeseado o contrayendo una enfermedad venérea.

Cutis sin granos todos los días

Para  un cutis sin granos use este  tratamiento: haga una mascarilla con agua mineral y  un limón: lavase con agua mineral, posteriormente aplique el jugo del limón, deje actuar  15 minutos.

Sonría

Le hace bien a su salud

Ría y piense de forma optimista. Es fundamental tener la mente ocupada en pensamientos positivos. La mente ejerce un papel determinante en el buen funcionamiento del cuerpo humano. Es fundamental mantenerse alegre.

Alimentos para reducir el abdomen

Prevenir

Estos alimentos son buenos tanto para evitar la retención de líquidos, quemar más rápido el exceso de grasa.

Té verde.  Beber una taza después de cada comida ayuda a reducir la inflamación abdominal, ya que además  elimina grasa.

Espinaca.  Una taza de este tipo de hoja verde contiene 40 calorías y equivale al 20% de fibra que se necesita al día.

Almendras. Los nutrimentos de esta oleaginosa reducen la absorción de grasa.

Carne.  Los cortes magros que provienen del pollo, el pavo o la ternera son buenas fuentes de carbohidratos complejos.

En caso de envenenamiento

En el hogar.  Hay infinidad de sustancias que pueden ser tóxicas.

Prevenir

¿Qué hacer en caso de envenenamiento?  El tratamiento general de los envenenamientos tiene tres indicaciones que llenar: eliminar el veneno, o diluirlo considerablemente, para hacerlo inofensivo; neutralizarlo; y combatir sus efectos en el organismo.

A continuación le dejamos algunos consejos por cualquier emergencia que se presente:

1. Trate de eliminar el veneno, haciendo vomitar al enfermo o mediante lavados del estómago, o dilúyase lo más posible, dando a tomar al enfermo grandes cantidades de agua tibia, de leche o de agua con clara de huevo.

2.  Si se sabe cuál es la sustancia causante del envenenamiento, acúdase inmediatamente a un médico, para que administre el antídoto correspondiente.

3.  Los efectos del veneno sobre el organismo se combaten con medicinas, y solo un médico puede prescribir las que estén indicadas en cada caso.

4.  Si la víctima está inconsciente: mantenga las vías respiratorias abiertas, administre respiración artificial o cardiopulmonar si es necesario, no le dé líquidos; no induzca el vómito; si la víctima vomita espontáneamente, ponga la persona con la boca para abajo. 

Tiempo de  comer las ricas  nueces

Las nueces son fuente natural de omega 3. La nuez además de ser uno de los frutos más apreciados por su sabor, es uno de los alimentos más saludables y recomendados por los expertos debido a la calidad de sus grasas y de sus componentes antioxidantes. Al igual que el resto de los frutos secos, la nuez es un alimento muy calórico.

Cómo tener una sonrisa que deslumbra

Algo especial es tener una sonrisa súper blanca. Para conseguirla debes poner manos a la obra de inmediato: acuda con un dentista para que le realice una limpieza a fondo. Pídale a su doctor que le aplique un blanqueador dental  profesional. Otra opción es recurrir a las banditas blanqueadoras, que suelen ser más baratas pero, tal vez, menos efectivas.