Salud
Ocho consejos para broncearse con seguridad

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Prevenir
1. Evite la exposición al sol entre las 12 y las dos de la tarde.  Cuando el sol está en lo alto y casi no proyecta sombras, es el momento en el que llega más vertical y daña más.

2. El primer día. No tome el sol más de 10 minutos y aumente día a día el tiempo. Así evitará las quemaduras solares.

3. Use un protector solar.  Adaptado a su tipo de piel. Y también a las condiciones de exposición al sol. Aplique 30 minutos antes de tomar el sol y reaplique cada dos horas, sobre todo después de cada baño.

4. No use más fotoprotector para quedarse más tiempo al sol. Estar demasiado rato al sol es dañino de todas formas. No olvide ducharse posteriormente e hidratar su piel con un tónico y una crema hidratante.

5. No expongas al sol a los menores de dos años. La capa protectora de los bebés es muy débil. No se aconseja, ni siquiera con fotoprotector, pero éste debe ponérselo aunque estén a la sombra.

6.  No se fíe del mar, la arena o la nieve. Parece que con ellos estás a salvo, pero no es verdad: aumentan el efecto reflector del sol.

8. Sus lunares.  Si cambian de tamaño, forma o color, vaya al dermatólogo.

Depilación ¿al estilo brasileño?

Por mucho que se nade contra la corriente, los estereotipos terminan imponiendo ciertas lecturas viciadas acerca de los pueblos y sus culturas. En este caso nos hallamos ante una novedad estética: la depilación brasileña.

Son varias las opiniones que coinciden en que un pubis liso y lampiño multiplica el atractivo visual frente al conocido y enmarañado Monte de Venus. Es por ello que cada vez son más las mujeres, e incluso hombres, que se atreven a este tipo de depilación en busca de la lozanía de su piel. La primera vez puede que algunos poros sangren y que la zona tratada se enrojezca, pero así y todo son muchas las que regresan cada mes por una nueva sesión.

¿Por qué tengo manchas en las axilas?

Los especialistas citan entre las causas más frecuentes para las machas en las axilas a la herencia genética, en ese caso se recomienda aplicar las mismas cremas que se usan para las manchas en el rostro; el uso continuado de desodorantes con alcoholes es otra causa, sustitúyalo por uno natural sin fragancia ni alcohol.

La ansiedad lleva nombre de mujer

Aparece sin darnos cuenta, nos desborda como espuma de cerveza, y lleva nombre femenino. ¿Qué es?, la ansiedad.

Nunca antes las mujeres hemos estado tan cargadas de responsabilidades como hoy. Nos entregamos a la familia, al trabajo y a otras actividades que comprometen nuestra pasión y poco tiempo queda para nosotras mismas.

Cortos de salud

Futura mami

Se puede  hacer el amor durante el embarazo

El embarazo no es una enfermedad y por eso la mujer, a la vez que es escenario de cambios casi milagrosos en su cuerpo, conserva intactas otras necesidades como pueden ser, por ejemplo, su libido o apetito sexual.

Los nueve meses de la concepción traen a la pareja nuevas preocupaciones pero también suelen ser un aliciente al amor que encuentra en el coito una insustituible fuente de placer.

Mirada perfecta

Acabe con las molestas y feas ojeras

Una buena crema hidratante o un gel bajo el corrector, aplicado con suaves golpecitos, es una verdadera cura de belleza para estirar la piel. Se puede usar solo o antes del maquillaje, lo que dará un aspecto radiante, de piel limpia y esplendorosa.

Según los especialistas, las personas de piel blanca deben aplicarse un corrector claro. Con la tez oscura, un tono marrón o beige y los trigueños   gama de rosa.

Por su belleza y salud

Dos lociones  caseras contra la caspa y para aumentar el brillo natural del pelo

Hierva en un litro de agua 100 gramos de hojas secas de perejil o 50 gramos si son frescas. Déjelas enfriar. Aplique esta infusión sobre el cuero cabelludo y masajeelo con la yema de los dedos durante unos minutos. Para aumentar el brillo  en el pelo, mezcle 10 onzas de cerveza con ¼ de taza de vinagre de sidra. Déje  5 minutos.

Aloe vera

Desde  Cleopatra hasta la medicina más moderna

Los beneficios del aloe vera o sábila, como también se le conoce, son conocidos desde hace más de tres mil años  para suerte de los humanos y particularmente de las mujeres.

La sábila es especialmente efectiva para casos de úlceras gástricas, hemorroides, infecciones pélvicas y afecciones del hígado y la vesícula, en buena medida debido a su acción cicatrizante y antinflamatoria.

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