Según el estudio del “New England Journal of Medicine”, el acto sexual dura como promedio unos 6 minutos (¡qué poco!) y solo quema… ¡21 calorías! Por tanto, si alargas el momento unos 30 minutos, quemarás entre 85 y 100 calorías. ¿No te parecen muy pocas como para considerarlo actividad física?

Por comparar, pensemos que si caminamos a buen ritmo durante una hora consumiremos unas 300 calorías aproximadamente. Juzga por ti misma. Está claro que, aunque seas una mujer muy activa sexualmente, no debes sustituir el gimnasio por el sexo si es que quieres ponerte en forma. En conclusión, haga sexo por placer y continúe su rutina de ejercicios diarios.