Lency Alcántara 
Agua de mar/ imagen de referencia
La terapeuta en accidentes cardiovasculares, Yris Lara, reveló en el programa El Día de Telesistema, Canal 11, los beneficios de consumir agua de mar para la salud.
Según Lara, tomar tres pequeños tragos de agua de mar a la semana puede aportar minerales esenciales y mejorar el bienestar general.
Durante su intervención, Lara enfatizó la importancia del agua en el cuerpo humano. «Somos entre un 75% y un 85% agua, y sin una hidratación adecuada nuestro organismo no puede funcionar de manera óptima», afirmó.
Además, comparó el cuidado del cuerpo con el mantenimiento de un vehículo, destacando que así como un carro necesita aceite y agua para su funcionamiento, el cuerpo humano requiere hidratación constante.
Respecto al agua de mar, Lara explicó que el océano tiene un mecanismo natural de purificación. Recordó el caso del maremoto en Tailandia en 2016, cuando el mar quedó altamente contaminado, pero en solo 15 días el ecosistema logró purificarse por completo.
Para aprovechar sus beneficios, Lara recomienda consumir agua de mar solo en lugares alejados de zonas industriales y portuarias, evitando áreas cercanas a hoteles o embarcaciones con motores.
Según la terapeuta, el agua de mar no solo aporta minerales esenciales, sino que también puede contribuir a la salud cardiovascular y el equilibrio del organismo.
Finalmente, Lara hizo un llamado a la coherencia en la alimentación, instando a moderar el consumo de sal y azúcar y a mantener hábitos saludables para mejorar la calidad de vida.
