MARÍA ELENA NÚÑEZ
serhumano2@yahoo.com
Este es el año para terminar con el esquema que hemos mantenido hasta el momento de generar muchas expectativas en enero, y llegar a diciembre con una gran decepción por no haber logrado los objetivos. Un grupo de crecimiento sugiere dejar de lado “las grandes expectativas” y hacer cada día un poquito más, o un poquito mejor, comparado con lo hecho en el día de ayer.

“Rompan ese patrón simplemente ajustando sólo una pequeña cosa, viviendo con ese resultado por un rato, y luego ajustando el otro. Pequeños pasos de bebé, aferrándose a los muebles hasta que estén listos para lanzarse a través de la habitación y luego comenzar a correr libres”.

Año del perdón

Sugieren comenzar el año perdonándonos por los errores que hemos cometido hasta el momento y por lo que hemos dejado de hacer hasta ahora. Recomiendan que nos perdonemos por estar donde estamos hoy en todos los aspectos: financieros, físicos, emocionales, espirituales… Que simplemente dejemos partir esto, que perdonemos, que reconozcamos que eso es el pasado.  Proponen comenzar cada día en el 2007 de esta manera, perdonándose por los errores del día anterior, por las maneras en que caemos nuevamente en los viejos patrones, liberándose de la vergüenza y de la frustración, de la culpa, de la crítica y del remordimiento. Luego de esto podemos concentrarnos en el ahora, y abrirnos a la alegría de estar vivos, al amor que damos y al amor que recibimos.

90-10

Las condiciones externas no deben ser obstáculos para el logro de nuestras metas este año. La reforma fiscal, los comprobantes fiscales, el año pre-electoral, el incremento de los gastos… no deben impedir el desarrollo de los proyectos que tenemos en mente y la materialización de nuestros sueños. Para esto podemos recordar el principio 90/10, de Stephen Covey, el autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Dice Covey que el 10% de la vida está relacionada con lo que te pasa y el 90% restante, con la forma en que reaccionas. Es decir,  no tenemos el control sobre el 10% de lo que nos sucede, no podemos evitar que el carro se dañe, que el avión llegue tarde, que haya un tapón en el túnel de la 27 de Febrero…  Pero sí, podemos dirigir nuestra reacción ante lo que ocurre. Covey pone el ejemplo del señor que comienza el día peleando porque la hija tumbó la taza de café en el desayuno y le ensució la camisa. Según el ejemplo, el señor comienza a pelear con la niña, con la esposa, y eso hace que la niña llegue tarde a la escuela, que el señor se atrase en su trabajo y que inclusive tenga dificultades en el vehículo de camino a su oficina. El hombre dañó su día por reaccionar de una manera deteminada al primer incidente de la mañana. El autor agrega que algo muy diferente hubiera ocurrido si el padre, en vez de pelear con todos, le llama la atención a la hija con suavidad y resuelve, cambiándose la camisa rápidamente. “Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferentes. ¿Por qué? Tu realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. Tu reacción determina el otro 90%”.

Buscar ayuda

Para lograr nuestras metas podemos buscar ayuda. Un libro, un curso, la asesoría de un profesional. Los que quieren mejorar su situación económica podrían encontrar un apoyo en Unity, con el curso “Creciendo en Prosperidad”. Hay libros muy útiles como “El Poder de la Intención”, del doctor Wayne Dyer, y “Sincro-destino”, de Deepak Chopra.

Ser Humano

Mañana en Ser Humano (Teleantillas, 10:30 p.m.) podemos orientarnos sobre las características del 2007, según el ingeniero Gabriel Garrido, de Naturavida, y el doctor Sandino Grullón, de Holística. Garrido recomienda aprovechar este año para la conciliación con los grupos enfrentados en la familia, en las empresas y en el país. Sandino recomienda dar gracias cada día por lo que tenemos y asegura que eso actua como un imán y atrae lo que nos hace falta. En el programa Ser Humano, que se retransmite los viernes, a las 9:00 p.m., por Coral 39, participa también el doctor Casmiro Velazco, quien se refiere a lo que debemos tener en cuenta para lograr la meta de bajar de peso en el 2007. El endocrinólogo hace énfasis en la fórmula para mantenerse en forma y que debe incluir ejercicios, asistencia de un profesional, una alimentación balanceada, el deseo de lograrlo y el apoyo del entorno familiar.