Hoy 
MARÍA ELENA NÚÑEZ
serhumano2@yahoo.com
Si eres regular, en cuanto a la menstruación, puedes calcular tus periodos fértiles de ovulación en una tabla que encontrarás en el sitio de Celsam, www.celsam.org. A través de un artículo que encontrarás en esa página podrías entender mejor a tus niños, y evitar reprimir una conducta que puede ser de autodescubrimiento, si lees lo que escribió la doctora Patricia Aliaga sobre ”Sexualidad Infantil, aprende la diferencia entre lo natural y lo reprobable”.
Cuentas con el Centro Latinoamericano Mujer y Salud (Celsam) para orientarte en torno a tu salud. Si pasas de los 40 podría interesarte los informaciones que encuentras en ese sitio, www.celsam.org, sobre menopausia y las bajas dosis hormonales que han marcado una enorme diferencia entre los tradicionales y los nuevos compuestos que indican los médicos a muchas mujeres en esta etapa de su vida.
Celsam
El Centro Latinoamericano Salud y Mujer es una organización que orienta y educa a la mujer en torno a su salud. La entidad cuenta con médicos y asociaciones, junto a los cuales promueve investigaciones y la publicación de las mismas. Celsam cuenta con un equipo de médicos en Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador, Estados Unidos, Guatemala, México, Perú, República Dominicana, Uruguay y Venezuela. A través de su página en internet los visitantes pueden hacer consultas específicas al equipo de profesionales de la salud de la región. Y en República Dominicana, los interesados pueden valerse de la línea telefónica gratuita de Celsam para hacer sus consultas y ser referidos a los médicos correspondientes. Esta línea es (809) 687-2357, y desde provincias, 1-200-2357.
Ser Humano
Algunos de los ginecólogos que son miembros de Celsam, en la República Dominicana, participan en el programa Ser Humano de esta semana (Teleantillas, domingo, 10:30 p.m.; Coral 39, viernes, 9:00 p.m.). Entrevistamos en el programa a los doctores Lilliam Fondeur, Jorge Vargas, Luis Olivares y Francisco Abreu. La doctora Lilliam Fondeur advierte sobre los efectos de sangrado, vómitos, y dólores de cabeza, entre otros, por el abuso de la píldora de emergencia. Explica que muchos jóvenes están usando la denominada “píldora del día después o píldora de emergencia”, como si fuese un método de anticoncepción continuo. La doctora Fondeur, recuerda de manera jocosa la doble protección que deben tener los jóvenes activos sexualmente, con el anticonceptivo y el condón, con la popular frase de “sin gorrito, no hay cumpleaños”. El doctor Vargas se refiere al cuidado que debe tener la mujer menopáusica sobre su salud cardiovascular. El doctor Olivares habla del virus de papiloma humano. Y el doctor Abreu destaca la necesidad de que la paciente, conjuntamente con su pareja, evaluen con su médico el método anticonceptivo que más se adecua a sus necesidades.
Mi salud, lo primero
Nuestra salud debe ser lo prioritario en nuestro diario vivir. Hoy mismo debemos ocuparnos de lo que tenemos pendiente en torno a nuestra salud, haciendo lo que hemos estado posponiendo por mucho tiempo por miedo o negligencia: seleccionar el especialista que puede atender nuestro caso, hacernos el estudio que nos han indicado, seguir una alimentación sana, reducir o disminuir los tóxicos como cigarrillo, café y alcohol, hacer ejercicios, bajar de peso… Por eso, recomendamos, como afirmación de la semana, “Mi salud, lo primero”.
Las Constelaciones Familiares y la pareja
La pareja es el tema del próximo taller de Constelaciones Familiares que ofreceremos el martes 20 de febrero, a partir de las 7:00 de la noche, en el espacio de Martha Beato, Centro de Productividad y Bienestar. Las facilitadoras son la doctora Maricarmen Hernando, médico; la licenciada Susan Espaillat, abogada; y quien escribe, María Elena Núñez, comunicadora. La dirección es Sarasota esquina Doctor Defilló, edificio Géminis 91, apartamento 3-A, primer piso. Para más información pueden llamar, en horas laborables, al (809) 566-1538, y al (809) 683-6504. Si desean conocer más sobre Constelaciones Familiares pueden visitar las páginas www.berthellinger.com y www.carolacastillo.com
